2011年 07月 15日
元気の源 |
毎日毎日、猛暑が続き体もだるくなるし、眠いし・・で。
そんな、暑さに負けないよう夏バテ解消料理を心がけてます。
例えば・・
こんなものとか。
ゴーヤです。
だいたいチャンプルが多いんですけど、たまには味を変えたいなと。
梅、すりゴマ、ツナ、みりん、醤油、ごま油で適当に和えてみました。
梅が利いてて、さっぱりしてて・・
うん。いい!
結構美味しくて子供たちもパクパク食べてくれました。
後は、ネバネバ系を寄せ集めて食べるとか・・
そんな簡単で、でも栄養たっぷりな料理をたべるようにしてます。
今度はどんぶりに挑戦してみます。
味付けをどうするか考えネバネバ。
何か、オススメ(ゴーヤなど使った)料理があれば教えてくださーい♪
この夏、バテないように乗り切りたいです!!
そんな、暑さに負けないよう夏バテ解消料理を心がけてます。
例えば・・
こんなものとか。
ゴーヤです。
だいたいチャンプルが多いんですけど、たまには味を変えたいなと。
梅、すりゴマ、ツナ、みりん、醤油、ごま油で適当に和えてみました。
梅が利いてて、さっぱりしてて・・
うん。いい!
結構美味しくて子供たちもパクパク食べてくれました。
後は、ネバネバ系を寄せ集めて食べるとか・・
そんな簡単で、でも栄養たっぷりな料理をたべるようにしてます。
今度はどんぶりに挑戦してみます。
味付けをどうするか考えネバネバ。
何か、オススメ(ゴーヤなど使った)料理があれば教えてくださーい♪
この夏、バテないように乗り切りたいです!!
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by haricco-haco
| 2011-07-15 23:04
| haricco日記